Amamantar en 10 pasos

Lulú, del foro de Criandocreando, nos hizo el favor de compartir este video producido por LLL en Argentina, excelente información para mamás y personas interesadas en el tema. Muy profesional el trabajo|

En México, aqui está la página de La Liga de La Leche, con los datos de los grupos, reuniones y apoyo. También nuestro foro, en Criando Creando, es un espacio de apoyo virtual para mamás con dudas sobre lactancia.

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Otro tip para ahorrar y consideraciones sobre pañales

Los pañales!

El principal gasto de una familia con bebés son los pañales, una familia puede llegar a gastar mas de $20,000 en los tres años aproximadamente que se usan. (por que, para los que no tienen bebés, ni crean que los dejan de un día para otro, es un proceso, hay quienes los dejan rápido, pero hay quienes se tardan mas, y esos ritmos de desarrollo DEBEN de respetarse)

Suponiendo a grosso modo, un bebé de 9 meses usa 7 pañales al día mas o menos, de pañales hay montones de marcas, tomaremos la kleen bebé por ejemplo, que según la pagina de soriana (lo siento, no tengo experiencia en precios de pañales desechables) cuesta 126.90 la bolsa de 40 piezas mediana, sale mas o menos en 3.17 el pañal, en una tienda de abarrotes por pieza los pañales cuestan 4 pesos los grandes y los medianos 3.50.

3.17 pesos , por 7 pañales al dia (pañales mas, pañales menos, sin tomar en cuenta algun pañal que salió malo, días de enfermedad que hay que cambiar seguido pañales y miles de incidentes) da un total de: 22.19 al día

22.19 por 365 días que tiene un año = $ 8,099.35 pesos mexicanos EN UN AÑO, en dos años da un total de $16,198.70 y en tres años da un total de $24,297

Y digo a grandes rasgos, por que un recién nacido usa de 12 a 14 pañales, luego disminuyen poco a poco, 7 pañales, 6, 4 pañales, hasta que llega el dia que los deja por fin (que en ese proceso muchas familias usan los calzoncitos entrenadores desechables, que tampoco son de lo mas económico)

Falta el costo de las toallitas húmedas, hay quien usa pomadas para rozaduras (que en mi opinión son completamente innecesarias y hasta contraproducentes)

Por supuesto depende de la marca de pañales, de que hay gente que el deja el pañal al bebé lo mas posible “para que rinda” (de los mas antihigiénico y causa de graves infecciones de piel y vias urinarias)

Sin tomar otro punto en cuenta, alguien nos ha explicado, esos “maravillosos” geles ultra-absorbentes, de que están hechos?

Otra cosa interesante, en un bebé varón, el uso de pañal desechable calienta 2 grados los testículos, donde se fabricarán los espermatozoides, la razón de que los hombres tengan los testículos fuera de su cuerpo es que el esperma es muy delicado, y unos grados mas de temperatura los matan, hay gente que se da baños muy calientes como método anticonceptivo, al sobre calentar los testículos, también por eso a algunas parejas con problemas de infertilidad les recomiendan que el varón use boxers y ropa interior que no apriete ni sobrecaliente la zona.

Ahora, los científicos han centrado su atención en los pañales desechables forrados de plástico. Éstos aumentan la temperatura del escroto del bebé, la bolsa de piel que protege los testículos, al menos en un grado centígrado, según el profesor Wolfgang Sippell y sus colegas del Departamento de Pediatría de la Universidad de Kiel, en Alemania. Este ligero aumento de temperatura podría afectar a la salud testicular, así como a la producción de espermatogonias -las células precursoras de los espermatozoides-en la red de tubos seminíferos. De confirmarse el estudio alemán, nuestros testículos ya estarían siendo agredidos desde el mismo momento de nacer. De algún modo, los modernos y abultados pañales son responsables de una parte de los 80 millones de casos de infertilidad masculina registrados en el mundo. Si para los biólogos contábamos entre las especies que peor se reproducen, sólo faltaba que por una razón u otra bajáramos aún más en el escalafón reproductor.

http://revista.libertaddigital.com/la-infertilidad-masculina-69.html

http://www.bebesecologicos.com/queremos/salud/index.html

http://www.theecologist.net/files/articulos/21_art6.asp

Y falta ver, si esos productos afectan la piel de las niñas, ya que también pueden absorberse vía las mucosas de los genitales. y es que cada vez vienen con mas super-maxi-recontra-gel-para que dure 36 horas sin cambiar el pañal , cuando, si el pañal esta mojado, pues hay que cambiarlo! la pipi esta ahí, en el gel , reaccionando quien sabe como , pero ahí sigue.

Mas la cantidad de árboles y agua usados para la fabricación de estos pañales, el impacto ambiental que ocasionan, lo que se tardan en reintegrase al ambiente, y que todavía no hay una opción para su manejo, y el gasto monetario que implican.

Los pañales de tela están de vuelta y creo que retomarán fuerza, antes de hablar de lo que cuestan hay que ampliar un poco al información, que al hablar de pañal de tela nos imaginamos seguritos, fajeros, horas tallando en el lavadero, rozaduras, y los calzoncitos de goma que no dejaban respirar la piel, mas claro, desbordes de pañal y ropa con olor a pipí…. pero ahora la realidad es otra

Tipos de pañales de tela

Hay varios tipos de pañales, yo daré una visión general , pero hay una variedad tremenda de estos productos y de sus accesorios,

Los pañales de bolsillo

Que son muy parecidos a un pañal desechable, tienen una cubierta integrada de PUL (poliuretano laminado) que evita que la humedad llegue a la ropa, un absorbente o inserción de microfibra -que es una tela que absorbe hasta 7 veces su peso en líquido- y la tela interior, que es una tela sintética, pero que deja respirar la piel del bebé y que no le deja sensación “humeda”.

De estos hay de colores diversos, estampados y lisos, con cierres de broches de presión (muy seguros, pero complicados para algunas mamás), de velcro (mas sencillos, pero tambien algunos bebés inquietos se los quitan), por tallas según el peso del bebé (normalmente chica, mediana y grande, para bebés de mas de 12 kilos) y unitalla, que le quedan a un bebé desde los 3 kilos hasta los 12 kilos mas o menos (tomando en cuenta que un bebé de 12 kilos normalmente tiene mas de 2 años, los pañales rinden bastante)

Y los pañales de tres piezas (pañal, absorbente y cubierta) son pañales tradicionales, pero ya no se usan seguritos, el pañal se anuda al frente, es un pañal 100 de algodón, el absorbente o pañalina es igual 100% algodón (un poco complicados para ponerse en bebés mayorcitos que se mueven mas, no tan lindos como los de dos piezas, pero su rendimiento es bastante bueno)

Estos pañales son unitalla, y para evitar que la humedad llegue a la ropa se requiere de cubiertas impermeables, fabricadas de poliuretano laminado (PUL), con tacto tipo tela y que dejan respirar la piel del bebé. (también hay cubiertas de lana, que dejan todavia respirar mejor la piel, requieren ciertos cuidados, pero yo las uso para la noche y son una maravilla, y me encanta que mi bebé, no está envuelta en pañales de seda, pero si en pañales de algodón y lana -y no en plástico, químicos y papel-)


Estas cubiertas sí son por tallas, tienen un costo aproximado de $180 cada una, cada pañal de algodón tiene un costo de $40 pesos (aprox) y el absorbente de pañalina tiene un costo de $20 (aproximadamente)

De los pañales de 2 piezas, el mas económico tiene un costo de $195 pesos mexicanos cada uno, los mas caros llegan a costar $290

¡comoooo??????? y donde está el ahorro?????

Pues está aquí, lo que normalmente los vendedores de pañales recomiendan es por lo menos 12 pañales para eliminar de tajo los desechables, o pueden irse comprando poco a poco, pero por cada pañal de tela que comparamos, es un pañal desechable menos que compraremos.

ah, pues que , vamos a suponer que tenemos lana y compramos 12 pañales de los de $195, 195 x 12= $2340 pesos, es todo lo que gastaremos en pañales ( a menos que nos hagamos fanáticas de los pañales de tela y compremos mas, pero será ya por gusto y nadie que yo conozca, por muy fan de los pañales de tela ha gastado $16,198.70 en sus pañales.)

El cliente que mas pañales me ha comprado ha sido 30, de esta cantidad de pañales fue $5,850 , $2,249 pesos menos que lo que se gastaría en un año en pañales desechables.

Como comentaba, se pueden usar hasta que dejan el pañal, y al ya tener la inversión hecha, no hay prisa en que el bebé deje los pañales rápido para eliminar ese gasto, ni dejarle los pañales hasta que casi revientan.

Y si se tiene un hermanito, pues simplemente se le heredan los pañales!, ya está hecho el gasto, simplemente se reusan. O se le pasan a algún sobrinito, o se pueden re-vender (a un costo menor, pero sí hay quien compre pañales “de segunda pompa”) y esa inversión se amortiza de una forma o de otra.

Si nos decidimos por pañales de tres piezas, necesitaremos 12 pañales (40 x 12 = 480 pesos), 12 absorbentes (12 x 20 = 240) mas las cubiertas, por lo menos se recomiendan 2, para usar una y dejar ventilando la otra, lo ideal son 3 o 4, suponiendo que compramos 2, ( 180 x 2 =360)

de las cubiertas hay varias tallas:

0-1 mes (NB): 3-6kg
1-3 mes.(S): 5-8 kg
3-6 mes. (M): 7-10kg
6-15 mes. (L): 9-12kg
15-24 mes. (XL): 11-14kg

Suponiendo que compramos 2 de cada talla (que pocos llegan a la cubierta XG), gastaríamos $1,800 en cubiertas.
1800 + 480 + 240 = $2,520 en total.

igualmente estos pañales sirven hasta que se acaban, y pueden heredarse, reusarse, revenderse o lo que uno considere conveniente, hay quien compra unos de un tipo y completa con otros, o sólo de un tipo, como dicen en España, “para gustos los colores”

Lavar pañales de tela

Ahora vamos a la parte triste, la lavada!, en que consiste? pues simple, consigue un bote grande con tapa, cuando cambies un pañal, lo echas en al bote, si es pañal de popó (retirando lo mas que puedas con papel higienico y se tira al wc), lo enjuagas en el lavadero -si te da asquito usas guantes-, una manguera tapando con el dedo para hacer mas presión o un cepillito es útil, no te lleva mas de 5 minutos enjuagarlos y al bote, se junta la carga, a la lavadora!, poco detergente, detergentes sin blanqueadores ni sauvizantes (usualmente los mas baratos son los mejores), doble enjuague si se puede, con agua caliente (simplemente calienta en la estufa una olla de agua, la echas a la lavadora y listo, con eso se lavan los pañales con agua caliente si no tienes -como yo- la lavadora conectada al agua caliente, ) al momento del enjuague conviene echarles un chorrito de vinagre, que los suaviza, y elimina residuos de detergente, no ncesitan ni cloro ni suavizantes ni nada, lavado, enjuague, tenderse al sol y listo.

Pero hay que comprar toallitas humedas y pomada para las rozaduras!

Para evitarse el uso de toallitas humedas, puedes comprar toallitas de tela lavables o hacerlas tu misma!, de las mantitas de franela que normalmente regalan un montón, las partes al tamaño que consideres, ni requieren bastilla, si puedes les haces una bastillita, si no así, las mojas con agua, si vas a salir, mojas y exprimes bien un par, las metes en una bolsita de plástico y listo -hay que acordarse de sacarlas y echarlas a lavar despues!- o cargar un frasquito con rociador, con agua simple o una mezcla de agua, un poco de shampoo de bebé y si quieres unas gotas de esencia de lavanda o de tu favorita. Con lso pañales de tela no se recomienda (ni es necesario) usar pomadas para rozaduras, muchas veces las rozaduras son causadas pro la reacción de la pipí con los químicos del pañal desechable.

Pero voy a tener que cambiar pañales en la noche!!

También, para la noche o reforzar el pañal, existe una gran variedad de inserciones para aumentar la absorbencia, de venta en diversas tiendas online, o hacerlas una misma, igualmente aprovechar la franela de las mantitas, o comprar una buena franela y hacer una misma sus inserciones. En el foro de CriandoCreando hay un subforo de pañales de tela donde hay gran variedad de tips sobre el uso de pañales de varias marcas , y tips para hacer una misma sus pañales o inserciones

No faltará algún “sabihondo” que te diga que cual ahorro si tienes que lavarlos!, al fin los desechables nadamas se tiran, pero resulta que en la producción del plástico y los pañales se usan miles de litros de agua y de árboles, nada que ver en lo que gastas de agua al usar la lavadora, sí es un poco mas de trabajo, una lavadora extra para los pañales, pero tomando en cuenta que al tener un bebé se multiplica la ropa que lavar y tender, ya no es algo tan pesado, se integra en la rutina, por salud, por ecología, por economía, consideren la opción de los pañales de tela.

Y si les interesa comprar pañales, los pueden encontrar aquí :) http://criandocreando.com/blog/productos

Para saber mas:

http://criandocreando.com
http://criandocreando.com/smf/index.php?board=14.0
http://www.crianzanatural.com/art/ixg9.html
http://www.diaperpin.com/diapers/diaperpages.asp
http://www.mothering.com/articles/new_baby/diapers/joy-of-cloth.html
http://www.thediaperhyena.com/

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Slow Down


Será que el camino era otro? hace tiempo estoy leyendo sobre este tema, y cada vez me convenzo mas de que la cosa no es trabajar mucho sino trabajar mejor.

http://www.autosuficiencia.com.ar/shop/detallenot.asp?notid=961

“Ya voy para 18 años desde que ingresé en la Volvo, una empresa sueca. Trabajar con ellos es una convivencia muy interesante. Cualquier proyecto aquí demora dos años para concretarse, aunque la idea sea brillante y simple. Es una regla”.

Los procesos globalizados causan en nosotros (brasileños, argentinos, peruanos, chilenos, venezolanos, colombianos, mexicanos, caribeños, australianos, asiáticos, etc.) una ansiedad generalizada en la búsqueda de resultados inmediatos.

En consecuencia, nuestro sentido de la urgencia no surte efecto dentro de los plazos lentos de los suecos. Los suecos debaten, debaten, realizan “n” reuniones, ponderaciones, etc. ¡Y trabajan! con un esquema más bien “slow down”. Lo mejor es constatar que, al final, esto acaba siempre dando resultados en el tiempo de ellos (los suecos) ya que conjugando la madurez de la necesidad con la tecnología apropiada,es muy poco lo que se pierde por aquí en Suecia.

Lo resumo así:

1. Suecia es del tamaño del estado de Sao Paulo (Brasil).

2. Suecia tiene tan sólo dos millones de habitantes.

3. La ciudad más grande, Estocolmo, tiene apenas 500.000 habitantes

4. Empresas de capital sueco: Volvo, Scania, Ericsson,Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Nada mal, ¿no? Para tener una idea de la importancia de ellas basta mencionar que Volvo es la que fabrica los motores propulsores para los cohetes de la NASA. Los suecos pueden estar equivocados, pero son ellos quienes pagan mi salario. Por ahora, menciono especialmente que no conozco un pueblo, como pueblo mismo, que posea más cultura colectiva que los suecos.

Voy a contarles una historia corta, sólo para darles una idea:

La primera vez que fui para Suecia, en 1990, uno de mis colegas suecos me recogía del hotel todas las mañanas. Estábamos en el mes de septiembre, algo de frío y nevisca. Llegábamos temprano a la Volvo y él estacionaba el auto muy lejos de la puerta de entrada (son 2000 empleados que van en coche a la empresa).

El primer día no hice comentario alguno, tampoco el segundo, o el tercero. En los días siguientes, ya con un poco más de confianza, una mañana le pregunté a mi colega: “¿Tienen ustedes lugar fijo para estacionar aquí? pues noté que llegamos temprano, con el estacionamiento vacío y dejaste el coche al final de todo…”.

Y él me respondió simplemente: “Es que como llegamos temprano tenemos tiempo para caminar, y quien llega más tarde, ya va a llegar retrasado y es mejor que encuentre lugar más cerca de la entrada a la empresa. ¿No te parece?”

Imaginen la cara que puse. Y con ella fue suficiente para que yo revisara en profundidad todos mis conceptos anteriores. En la actualidad, hay un gran movimiento en Europa llamado “Slow Food”.

La Slow Food International Association, cuyo símbolo es un caracol, tiene su central en Italia (un espacio en la Internet que es muy interesante, visítalo).

Lo que el movimiento Slow Food predica es que las personas deben comer y beber lentamente, dándose tiempo para saborear los alimentos, disfrutando de la preparación, en convivencia con la familia, con los amigos, sin prisa y con calidad. La idea es contraponerse al ánimo del Fast Food y lo que éste representa como estilo de vida.

La sorpresa, por tanto, es que ese movimiento de Slow Food está sirviendo de base para un movimiento más mplio llamado “Slow Europe” como resaltó la revista Business Week en una de sus últimas ediciones europeas. La base de todo está en el cuestionamiento de la prisa” y de la “locura” generada por la globalización, por el deseo de “tener en cantidad” (nivel de vida) en contraposición al de “tener en CALIDAD”, “Calidad de vida” o “Calidad del Ser”.

Según la Business Week, los operarios franceses, aunque trabajen menos horas (35 horas por semana) son más productivos que sus colegas estadounidenses o británicos. Y los alemanes, que en muchas empresas ya implantaron la semana de 28,8 horas de trabajo, vieron su productividad aumentar en un elogiable 20%. Esa llamada “slow attitude” está llamando la atención hasta de los estadounidenses, discípulos del “fast” (rápido) y del “does it now!” ¡Hágalo ya, apúrese!).


Por tanto, esa “actitud sin prisa” no significa hacer menos ni tener menor productividad. Significa sí,trabajar y hacer las cosas con “más calidad” y “más productividad”, con mayor perfección, con atención a los detalles y con menos estrés. Significa retomar los valores de la familia, de los amigos, del tiempo libre, del placer del buen ocio o el ocio constructivo, y de la vida, en las pequeñas comunidades. Del “aquí” presente y concreto, en contraposición contra lo “mundial o global” indefinido y anónimo.

Significa retomar los valores esenciales del ser humano, de los pequeños placeres de lo cotidiano, de la simplicidad de vivir y convivir, y hasta de la religión y de la fe. Significa un ambiente de trabajo menos coercitivo, más alegre, más leve y por lo tanto, más productivo, donde los seres humanos realizan, con placer, lo que mejor sabe hacer o dedicación de aprender lo que no sabe.

Es saludable pensar detenidamente en todo esto. ¿Será posible que los antiguos refranes:

“Paso a paso se va lejos” y “La prisa es enemiga de la perfección”, “Vísteme despacio que voy de prisa” merezcan nuevamente nuestra atención en estos tiempos de locura desenfrenada?

Que no sabemos para donde vamos.

¿Acaso no sería útil que las empresas de nuestra comunidad, ciudad, estado o país, empiecen ya a pensar en desarrollar programas serios de “calidad sin prisa” hasta para aumentar la productividad y calidad de los productos y servicios sin necesariamente perder “Calidad del Ser”?

En la película “Perfume de Mujer” hay una escena inolvidable en la que el ciego (interpretado por Al Pacino) invita a una muchacha a bailar y ella responde: “No puedo, pues mi novio va a llegar en pocos minutos” . A lo que el ciego responde: “Pero es que en un momento, se vive una vida”, y la saca a bailar un tango. El mejor momento de la película es esta escena de sólo dos o tres minutos.

Muchos viven corriendo detrás del tiempo, pero sólo lo alcanzan cuando mueren, ya sea de un infarto o un accidente en la autopista por correr para llegar a tiempo, o para otros que están tan ansiosos por vivir el futuro que se olvidan de vivir el presente, que es el único tiempo que realmente existe.

Todos en el mundo tenemos tiempo por igual, pues nadie tiene ni más ni menos de 24 horas por día. La diferencia está en el empleo que cada uno hace de su tiempo.. Necesitamos saber aprovechar cada momento, porque, como dijo John Lennon, “La vida es aquello que sucede mientras planeamos el futuro”.

Falta tiempo cuando falta el espíritu de vivir, es un asunto de prioridades, porque no hay un compromiso consigo mismo. Tres factores nos aniquilan: cuando evitamos el riesgo, eludimos la responsabilidad y oponernos a los cambios.

Como no tomamos tiempo para nosotros, no podemos dirigir nuestras propias vidas, ni menos la de nuestra familia o nuestros hijos, entonces nos empeñamos en dirigir una ciudad, un estado o una nación.

Felicitaciones por haber conseguido leer este mensaje hasta el final.

Hay muchos que lo habrán dejado por la mitad para “no perder tiempo” tan valioso en este mundo globalizado, porque su “brainwashing” es que el tiempo es dinero.

APRESURATE A VIVIR … DESPACIO!

Delia

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