Pues ahora muchas familias pasaremos varios días en casa, limitando las salidas al máximo debido a la epidemia de influenza porcina en México, sobre la que no abundaré, sinceramente por salud mental.
Ahora, estamos en casa, que hacer? es un poco mas difícil cuando no estábamos acostumbrados a estar con los niños en casa todo el dia, mas sin poder salir .
En esta ocasión les comparto un link de un blog muy interesante http://kiddley.com/ con montones de manualidades, de las cuales alguna nos servirá para entretenernos una mañana de estas.
Para los mayorcitos, esta web con juegos es muy recomendable, siempre tratando de controlar el tiempo frente a la pantalla. http://www.poissonrouge.com/
También, sin recurrir al internet, poner películas, (y sentarnos con ellos a mirarlas), dejarlos que hagan un “castillo” con sábanas y cojines, que jueguen a disfrazarse, darles hojas de papel y colores o acuarelas y que dibujen un rato, enseñarlos a hacer barquitos de papel o aviones, y ponerlos a flotar en una cubeta o echarlos a volar, escribir un cuento, y que lo ilustren.
Los mayores pueden ayudar en la cocina, partir alguna verdura con cuidado, echarla en la licuadora bajo nuestra supervisión, claro que solas lo haríamos mas rápido, pero que satisfacción para un peque comerse la quesadilla que hizo “el solito”. Dejarlo lavar los trastes (juntarle los de plástico para que los laven), los mas pequeños pueden pasarnos una cebolla, “lavarla”, o darles trastes de plástico de la cocina y dejarlos jugar con ellos, y es mas estimulante que ayuden y participen a tenerlos mirando la tele y nosotras metidas en la cocina.
Los mas pequeños van a necesitar mas atención, mas juego frente a ellos, mucha paciencia, y buscar como involucrarlos en las actividades, esto lo escribo pro experiencia, tengo una pequeña muy energética y activa, intrépida trepadora, parece duende corriendo de acá para allá, y no se entretiene con los juguetes, como hacia su hermana mayor, quiere lo que uno está haciendo, probar todo, conocer todo, explorar y tocar todo, tengo dos pequeñas con caracteres muy fuertes y prácticamente opuestos en este momento, y hay días que son muy agotadores, mas con una sociedad que prefiere a los bebés mas dóciles. Esta pequeña me va a enseñar mucho.
Leer un cuento, escenificarlo, jugar con plastilina, hacer una figura o una piñata con engrudo y papel periódico, dibujar el contorno de nuestras manos o nuestro pies en una cartulina, colorearlo y recortarlo, hacer mascaras con papel y colores, poner música, poner toda clase de música y ver si les gusta, cantar y bailar con ellos, mi nena mas pequeña esta en una etapa de “witsy araña” y la cantamos decenas de veces al dia, mi hija mayor era cantarle “papá elefante” una y mil veces, y muchas mas canciones.
Con mi niña mayor, estos dias quiero aprovechar para reforzarle el concepto de la resta, y del “cambio” cuando compras algo, cuanto te dan de cambio, tratando de no ponerme muy “académica”, mas bien con las oportunidades de la vida diaria.
Hoy hicimos un reloj, por que quiere aprender la hora, simplemente con un cartón, le marqué el círculo y los números, las manecillas, ella iluminó y recortó, lo armó y cada rato me preguntaba la hora, y poníamos las manecillas donde corresponden.
De lectoescritura no me preocupo mucho, ella lee un cuento antes de dormir -desde mas peque yo le leia, pero ahora ella lo hace sola- y escribe su “diario secreto” , tiene un tiempo que lo hace cada día, así que practica, le pido que me ayude a escribir recaditos o un letrero de algo, o la lista de lo que voy a comprar, ahi también aclaramos dudas de ortografía, que poco a poco debe mejorar.
Y desde el fin de semana ella tiene su “tienda” con unas pulseras y aretes que hizo mi mamá, las pone en la ventana, nadie le ha comprado nada, pero el entusiasmo no baja, de ahí seguro saldrán prácticas de matemáticas, trato de no dirigir demasiado, muy en contra de mi naturaleza.
Este punto es importante, ninguna actividad puede ser impuesta, no puedes hacer que un niño disfrute dibujar si lo ponen a fuerza, o si comienzas con “no, como se te ocurre? los árboles son verdes, el pasto va así, eso no es una vaca, eso esta muy feo”, o ponerse a leer o escribir si es a fuerza, o si no ve el ejemplo en casa. La idea es pasar un buen rato y que se haga menos pesado el ambiente.
Procuremos filtrar un poco las noticias, no se trata de vivir en la negación, pero tampoco es bueno para un niño ver a todas horas las noticias, mas en estos momentos.
Explicarles que pasa a su nivel, sin alarmarlos.
Y conservar la calma, que una madre apanicada no le es de utilidad a nadie y puede hacer mucho daño a sus hijos.
En la web de familia libre hay un post con mas tips sobre esto http://familialibre.com/miscelaneos/ideas-para-cuando-debes-pasar-el-dia-entero-en-casa
Y estar conscientes de que no vas a poder tener la casa como tacita de plata, va a haber un poco mas de desorden, papalitos , juguetes por acá, es importante que todos cooperen en levantar, por supuesto, pero tampoco exigir o pretender que al casa este impoluta, o sacrificar a nuestros hijos en aras de la limpieza, a la larga el desorden y e polvo simpre regresa, pero la infancia de nuestros hijos se va.
Segun Wikipedia: “Pachamama es descrita como “es la Tierra en un sentido profundo, pero no el suelo o la tierra geológica, así como tampoco el cielo cristiano es el cielo cosmográfico. La Pachamama es todo, explica todo”
Nuestra madre tierra, de la que nos olvidamos , aunque vivimos en ella, comemos de ella (cómo, no comemos de los envases del refri?), con la situación actual del planeta, está comenzando a hacer cuentas y a cobrar las facturas, en su momento, a la madre tierra lo que el sobra es el tiempo, tan escaso para muchas personas por que tienen mucho que producir y consumir, al precio que sea…
En un foro me pasaron este enlace, que me gustó mucho, la persona que congó el video puso este texto:
“Las semillas, patrimonio de la humanidad, empiezan a ser propiedad de monopolios corporativos. Se venden semillas patentadas, geneticamente modificadas para que no vuelvan a germinar
Lo que obliga a los campesinos a comprar semillas cada año. Semillas diseñadas para necesitar más pesticidas y fertilizantes elevando la producción a precios insostenibles.
En India los campesinos se ven obligados a vender sus tierras por su endeudamiento con las multinacionales.Más de 200.000 campesinos se han suicidado presas de la desesperación, muchos tomando los propios fertilizantes que les venden las multinacionales…”
Ser bella, delgada, joven (joven de no mas de 20, de los 25 para adelante para algunas personas ya es deprimiente vivir) , es sólo lo que cuenta?,
yo creo que toda la vida es una gran oportunidad, creo que los estereotipos sobre apariencia existen por que los compramos y nos metemos con calzador en ellos aunque no nos gusten,
La seguridad en nostras mismas, la personalidad, a pesar de la mirada de otras personas menos evolucionadas es muy importante, el otro día pasaron en las noticias este video, de un concurso de de canto en UK, me gustó tanto que quería compartirlo , tantas cosas me hizo pensar, de un programa tan “vacio” como los realitys de concursos, que cosa salió, realmente el aprendizaje está en todos lados, ustedes que opinan? (tomando la esencia del suceso, que va a entrar el marketing y otros rollos, si, pero tomando la esencia de esto)
Un blog que leo regularmente, blogylana, que contiene en general consejos o tips para mejorar las finanzas personales publicó una entrada sobre “el costo de ser mujer” en esa ocasión yo no estuve para nada de acuerdo con mi querida So, escritora de este blog, por que creo que sólo una minoría en este país pudiera permitirse estos gastos (o tiene el humor de gastar tanto en esto).
Lo cual no implica que no tengamos el gusto por vernos bien, pero yo normalmente soy un poco arisca cuando se trata de “encajar en el molde”, y no quiero dar por sentado que las cosas “son así” y que para vernos bien debemos comprar miles de menjurjes, tratamientos, botox y demás, mas por presiones externas que realmente un sentirnos bien como somos, o que vernos bien tiene que incluir ser de una estatura determinada, con un color de piel y cabello determinado, si se puede de ojos claros mejor, por supuesto joven y con piel lisa y con características antropométricas mas propias de una mujer nórdica que de la mexicana promedio.
Habrá alternativas fuera de “lo de siempre” para vernos bien y no gastar hasta lo que no tenemos? yo digo que sí, y hay muchas cosas que podemos hacer según nuestro presupuesto, gustos y estilo de vida.
1.- Come bien, mas verduras, menos fritos, mas frutas, menos glutamato monosodico, menos enlatados, etc. no hablo de “ponerse a dieta” hablo de procurar llevar una alimentación con sentido común. Una persona bien alimentada, además de la salud, la piel sufre menos problemas de acné e irritaciones, que muchas veces son por muchos irritantes o necesidad de una desintoxicación (mea culpa )
2.- Toma agua, una piel hidratada es una piel en buen estado.
3.- Si compras cosméticos o cremas, que sean de buena calidad, pero fijate bien que usas, lee los ingredientes, estamos conscientes de que nos estamos untando en la cara?? son productos que se prueban en animales? (hay compañías que hacen pruebas horrorosas de cosméticos con animales)
4.- Los cosméticos y cremas también tienen caducidad, hay que revisarlos, no conservarlos mucho tiempo por un equivocaso dentido del ahorro.
5.- En la cocina hay muchas cosas que pueden ayudarnos, en el blog de familia libre hay una entrada donde recomiendan usar aceite de oliva apara desmaquillarse (queda la piel muy suave) y varios tips de productos alternativos para el hogar y de uso personal.
Lavarse la cara con avena es un exfoliante suave muy efectivo, o si quieres algo mas fuerte, con jabón neutro y un poco de azúcar, recuerdo otra receta con aceite de oliva y azucar, para los poros tapados de los lados de la naríz.
El limón es un astringente suave.
El vinagre diluido en agua es un buen enjuague apra el cabello, lo deja con brillo, (el vinagre tiene muchisimos usos y es un limpiador ecologico y economico muy ignorado)
En fin, buscando en internet hay varias recetas que pueden subtituir a los tratamientos comprados, a nuestro gusto y disposición.
6.- Protegernos del sol, muy buena forma de evitar arrugas prematuras.
7.- Al vestirnos, procurar que lo que usamos sea de acuerdo a nuestro cuerpo y complexión, una persona cómoda es alguien contento, y eso se proyecta.
8.- El estado de nuestra mente y nuestras emociones se refleja en nuestros gestos y nuestra apariencia
9.- Re-pensar nuestros modelos de “belleza”, realmente el modelos de muejr en sus 20′s alta, delgada y rubia es la belleza univarsal? para quien o quien lo decidió? y si sobrepasas los 20 ya no te queda mas que tratar de aparentar lo que no eres? queremos sentirnos bien, estar sanas, en armonia con el mundo y con nosotras mismas, o es el afán de “wannabe” “si-no-entro-en -el molde-que me venden los medios-no-soy-nada”
“…El cuerpo es como la tierra. Es una tierra en sí mismo. Y es tan vulnerable al exceso de edificaciones como cualquier paisaje, pues también está dividido en parcelas, aislado, sembrado de minas y privado de su poder. No es fácil reconvertir a la mujer salvaje mediante planes de remodelación. Para ella lo más importante no es cómo formar sino cómo sentir.
El pecho en todas sus formas desarrolla la función de sentir y alimentar. ¿Alimenta? ¿Siente? Es un buen pecho.
Las caderas son anchas y con razón, pues llevan dentro una satinada cuna de marfil para la nueva vida. Las caderas de una mujer son batangas para el cuerpo superior y el inferior; son pórticos, son un mullido cojín, asideros del amor, un lugar detrás del cual se pueden esconder los niños. Las piernas están destinadas a llevarnos y a veces a propulsarnos; son las poleas que nos ayudan a elevarnos, son un anillo para rodear al amante. No pueden ser demasiado esto o demasiado lo otro. Son lo que son.
En los cuerpos no hay ningún “tiene que ser”. Lo importante no es el tamaño, la forma o los años y ni siquiera el hecho de tener un par de cada cosa, pues algunos no lo tienen. Lo importante desde el punto de vista salvaje es si el cuerpo siente, si tiene una buena conexión con el placer, con el corazón, con el alma, con lo salvaje. ¿Es feliz y está ,legre? ¿Puede moverse a su manera, bailar, menearse, oscilar, empujar? Es lo único que importa….“
Clarissa Pinkola Estés, Mujeres que Corren con los Lobos
Hace tiempo mirando TV (mea culpa, me gusta mucho ver la tele, aunque no es algo que aporte gran cosa si lo vemos en realidad) salté a un canal de infomerciales, donde te ofrecen toda clase de “productos milagro” para perder 3 tallas en media hora, o que hacen ejercicio por tí, con este gel despertarás y habás bajado de peso, serás feliz, y sin hacer ejercicio, sin hacer dieta, simplemente aprieta el botón, ponte el parche, úntate el gel o tómate el brebaje y tu vida se transformará.
Creo que esa actitud del “mínimo esfuerzo” también se refleja en cómo tratamos a nuestros hijos, para que esforzarte en saber sobre un parto respetado?, si es mas fácil hacerte una cesárea “no sufres nada” XD , claro, nadie habla sobre los procedimientos que sufren los bebés o los riesgos de una cesarea, mas si es programada.
Para que amamantar, si es tan “sacrificado”?, es mas fácil gastar nuestro dinero en latas de fórmula (que es leche de vaca modificada) , biberones, calentar agua, usar un termo, correr a la farmacia cuando se acaba la leche, gastar mas en pediatras, vitaminas, complementos, mas los riesgos de la lactacni artificial etc. etc. tan sacrificado que es solo prender el bebé al pecho, donde recibe el alimento que la naturaleza creó para los seres humanos.
La leche materna es un alimento con los nutrientes específicos para el ser humano, la leche de vaca es un alimento diseñado por la naturaleza para los terneritos, que tienen un peso mayor que un recién nacido, se ponen de pie mucho antes que un recien nacido humano, y el humano tiene un cerebro que mucho mas complejo que el de un ternero.
Igualmente, ya que tenemos al bebé, hay que hacerlo independiente cuanto antes! , pero independiente a nuestro modo, independiente que duerma mucho, para que no nos interrumpa el sueño ni nuestras importantes actividades de adultos, que juegue y se entretenga solo, que nos nos pida mas que unos minutos de “tiempo de calidad”, que orgullo de muchos padres cuando cuantan a sus conocidos que sus hijos en la guarderia están mas contentos que en casa!, que cuando van por ellos no quieren regresar, es que están tan bien adaptados, tienen todo lo necesario…
Sin esfuerzo, sin hacer cambios en nuestra vida, al fin, sólo son niños, con comprarles todo lo que nuestro dinero puede comprar basta, hay muy buenas guarderías, así que en estos tiempos se ha demostrado que criar a un hijo es algo que puede hacerse fácilmente, el estado de nuestra sociedad da cuenta del éxito de la crianza en guarderías… o no?
Hola, soy Leticia Jiménez, mamá de tiempo completo y promotora de la crianza con apego. Te invito a conocer el blog , la página y el foro, con tips y artículos para padres y madres que no se conforman con las respuestas de siempre en la crianza de sus hijos.
)
Hola, soy Leticia Jiménez, mamá de tiempo completo y promotora de la crianza con apego. Te invito a conocer el blog , la página y el foro, con tips y artículos para padres y madres que no se conforman con las respuestas de siempre en la crianza de sus hijos.
