Está ya disponible gratuitamente el audio y material de la conferencia gratuita “Ayudandome y ayudando a Amamantar” realizada en julio del 2010.
La información que tiene es muy valiosa para mamás interesadas en el tema de la lactancia materna, vale la pena darse de alta y escucharlo.
Gracias Monica y Dra. Alejandra Mercado por todo este material tan interesante.
Para entrar al enlace haz click aquí
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Tags: Familia libre, lactancia, SMLM
18 Aug 2010 | 9:21 pm | lactacnia, lactancia materna | 1 comment
Terminamos el ciclo de fotos, la lactancia materna es importantisima para un bebé
Igual cuando son mayorcitos
También pueden ayudarnos a muchas cosas cuando crecen
(gracias Angie)
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Tags: lactancia, SMLM
17 Aug 2010 | 8:53 pm | lactacnia, lactancia materna | No comments
¿Quién quiere vender conmigo
la paz de un niño durmiendo,
la tarde sobre mi madre
y el tiempo en que estoy queriendo?
(El vendedor/mocedades)
Gracias Lilis
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Tags: lactancia, SMLM
15 Aug 2010 | 6:38 pm | lactacnia, lactancia materna | No comments
Pues apoyando la inciativa de Familia libre , iniciamos las celebraciones de la Semana Mundial de la Lactancia Materna con este intercambio de experiencias entre blogs.
Las bases son las siguientes:
http://familialibre.com/blog/3779/fiesta-bloguera-de-lactancia
“La Fiesta Bloguera de Lactancia”
*** del 21 al 29 de Julio de 2010 ***
Cómo participar:
- Responde, en tu blog, a cualquiera de las preguntas sugeridas, o escribe un post relativo a tu experiencia de lactancia. Menciona este post para que tus lectores sepan de qué se trata.
- Regresa aquí y haz clic en el enlace “click to enter” (mirar al final del post, a la derecha)
- Ingresa el título de tu entrada y el URL de tu post
- OPCIONAL: Si quieres que la lista de participantes aparezca en tu blog, inserta este código al final de tu post:
<script src=”http://www.linkytools.com/basic_linky_include.aspx?id=35677″ type=”text/javascript” ></script>
Las preguntas sugeridas son las siguientes:
- Cuál es el reto que más trabajo te ha costado sobrepasar para lactar
- Qué es lo que más te gusta o gustó de amamantar
- A qué edad destetaste o piensas hacerlo
- Cuál es tu experiencia con los médicos (pediatras , ginecólogos, dentistas, etc.) respecto a la lactancia
Esta fiesta finalizará con la conferencia virtual “Ayudándome y Ayudando a Amamantar”, que organizamos Familia Libre y Criando Creando.
Chicas, participen! opinen! los comentarios de los posts que aparezcan se pueden llevar premio! (cortesía de familialibre)
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Tags: charla entre blogs, Eventos, lactancia
22 Jul 2010 | 3:52 pm | lactacnia, lactancia materna | 6 comments
Cuando tienes un bebé a veces no es tan fácil mantener la lactancia materna, muchas veces salen comentarios (algunos bienintencionados, aunque desde el desconocimiento, otros no tanto) de que estarias mas “libre” si le dieras biberón, que así lo podrías encargar y salir , y otras cosas, si sobrevives esa primera etapa, ya que inicias la ablactación (solidos) del bebé, de nuevo “y, ya pensaste que leche le vas a dar?” -pues la mia, cual otra?- y siguen, pasa el primer año del bebé, y como que ya, ahi si ya es “mucho”, y mas si tu bebé no come mucho, o es delgadito, entre los comentarios de médicos, vecinas y familiares y la misma inseguridad de uno mismo, que pensamos que si, que que bueno que seguimos con la teta, pero que debería comer algo mas “solido” ya no?
Y es que al nosotras mismas crecer y estar inmersas en la cultura del biberón, a veces por muy defensoras de la alctancia, a cierta edad tal vez le insitimos a nuestro bebé que se tome un vasito de leche aunque sea, o coma un poquito mas.
La OMS (Organización Mundial de la Salud) y Asociaciones Pediatricas de todo el mundo recomiendan la lactancia materna hasta los 2 años o mas, hasta que madre e hijo quieran.
De la red Lacmat, via la Dra. Alejandra Mercado, creadora de la pagina Dar de Mamar nos comparte esta información que creo nos ayudará a muchas mamás que amamantamos a niños mayores.
Tabla que compara las calorías cada 100 gramos de los alimentos con la leche materna:
Alimento cada 100 gramos
Papa hervida: 65 calorías
Manzana: 52 calorías
Zanahoria: 27 calorías
Carne hervida con verduras: 52 calorías
Leche Materna: 70 calorías
Después de los 12 a 24 meses la leche materna provee el 35 a 40% del requerimiento energético.
Fuente importante de grasa de calidad para el cerebro humano (omega 3, 6, 9).
75% de los Requerimientos Diarios (RD) de Vitamina A.
36% de los RD de calcio.
43% de los RD de proteína.
76% de los RD de folatos (Vitamina B9).
94% de los RD de vitamina B12.
60% de los RD de vitamina C.
Claro que hay que buscar ofrecer a nuestros niños mayorcitos variedad de alimentos y buscar como hacerlo agradable para que lo coman, pero hay veces, que no tienen tanto apetito, que están enfermos, que algo pasa , o simplemente, aunque coman bien, que estemos conscientes de que la leche materna siempre es una buena fuente de nutrientes para nuestros hijos y que no hay ninguna prisa en eliminarla mientras madre e hijo quieran.
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Tags: crianza, lactancia
24 Jun 2010 | 9:20 pm | alimentos, amamantar, lactancia materna | No comments
Hola, soy Leticia Jiménez, mamá de tiempo completo y promotora de la crianza con apego. Te invito a conocer el blog , la página y el foro, con tips y artículos para padres y madres que no se conforman con las respuestas de siempre en la crianza de sus hijos.
