criandocreando.com

Soy una mamá con piel muy grasosa, que el maquillaje se desvanece, o que necesita limpiarse frecuentemente la cara con un papel por que brilla, y he probado diversos productos, jabón neutro, de todo.

Hace tiempo en el blog Simplemom, encontré una interesante opción, limpiarse la cara con aceite!, muy contrario a lo que el “sentido común” diría, la idea es que el aceite que la piel produce es necesario (pues si, es necesario para mantener la piel humectada y protegida) pero al lavar con jabón los aceites de la piel, mas si eres de piel grasosa, que muchas desde la adolescencia hemos hecho esto con todo tipo de jabones y lociones astringentes, la piel se defiende generando mas aceite y es el cuento de nunca acabar.

Sustituir el aceite de la piel de todo el dia, con el smog y demás, con un aceite nuevo, básicamente ese es el principio basico, y si, a simple vista parece una cosa insensata, como ponerte aceite si eres de piel grasa! lo “lógico” es quitar el aceite con un buen jabón o loción astringente, no?

El procedimiento:

1.- Que aceite usar:

En el blog recomiendan aceite de ricino, y aceite de oliva extravirgen, yo no tenía de ricino y tenia aceite de oliva, así que comencé con ese, puse en un frasco, lo subí al baño y me dispuse a probar.

2.- Frotar

Poner aceite en la mano, y frotar con movimientos circulares sobre la cara, trátate con cariño! frota, despacito, no estás exfoliando, sino masajeando.

3.- La toallita

Con una toallita facial mojada en agua caliente (agradablemente caliente, no hirviendo) la pones sobre tu cara un minuto para que abra tus poros, yo la verdad lo cambio por limpiar el aceite con la toallita,por que a la hora de dormir tengo una niña exigiendo su teta y después de que se duerme acabo tan cansada que ya no quiero levantarme de la cama para nada,

4.- Enjuaga

Con otra toallita mojada, quitar el aceite, y enjuagar con agua.

Según el post el aceite de oliva es muy similar en ph a la piel, la verdad ahora al despertar ya no amanezco con la cara tan grasosa y se siente mas suave, y yo era entusiasta usuaria de astringentes y exfoliantes faciales comprados y caseros.

Igual y puedes experimentar con otro tipo de aceites, a mí el aceite de oliva solito me gustó mucho.

Que piensas?

Cada inicio de año tenemos nuestra lista de propósitos, en un gran porcentaje, esta “adelgazar” “hacer mas ejercicio”, aunque tal vez si las convirtiéramos en algo mas medible (bajar 5-10 kilos este año) o “hacer 30 minutos de bicicleta diario” seria mas fácil que dejaran de ser algo vago en nuestra mente y pudiéramos aterrizarlas.

Aquí hay varias ideas, que nos toman menos de 10 minutos, y pudieran ser un buen inicio para una vida mas saludable.

1. Lavar nuestros dientes
2. Hacer 15 sentadillas
3. Enderezarnos (revisa tu postura, estas derecha en la silla? o hecha una “S” frente a la pantalla?)
4. Comer una manzana
5. Levantarse y estirarse
6. Enviarle un correo a un amigo para saludarlo (redactarlo, no simplemente reenviar cadenas  o power points )
7. Resistir el impulso de comprar un dulce
8. Beber un vaso de agua
9. Sonreir
10. Poner unas pasitas o nueces en la bolsa como un snack saludable
11. Poner 10 pesos en una alcancía (y ahorrar 10 pesos al dia)
12. Abrir una ventana
13. Dar las gracias a alguien que nos ha ayudado
14. Hacer ejercicios de respiración
15. Ponernos el cinturón de seguridad
16. Ajustar correctamente la silla de bebé en el auto
17. Apagar las luces cuando salimos de una habitación
18. Retocarnos el maquillaje
19. Apuntar, en excel o en una libretita, los que hemos gastado en el dia, para llevar un control de gastos
20. Llamar a alguien con quien no hablamos hace tiempo
21. Lavarnos las manos
22. Ponernos crema en las manos
23. Poner en la bolsa un frasquito de gel antibacterial
24. Checar nuestra presión arterial
25. Correr en nuestro lugar 9 minutos
26. Tirar esas plumas que ya no sirven
27. Llevar una bolsa de tela para hacer el super
28. Dejar el control remoto y cambiar la tele manualmente (a menos que tengamos cable XD)
29. Abrazar a nuestros hijos
30. Reemplazar la próxima taza de café pro te verde, o agua
31. Tomar esos 10 minutos, y dedicarlos por entero a escuchar a nuestros niños
32. Preparar la ropa para mañana
33. Cerrar los ojos y relajarnos 10 minutos
34. Caminar a la tienda o a la tintoreria en lugar de ir en auto
35. Hacer ejercicios de Kegel mientras miras la tele
36. Planear los menús de la semana, para comprar menos comida industrializada
37. Contar tus bendiciones
38. Limpiar nuestra bandeja de entrada del e-mail
39. Compartir abrazos y cosquillas con tus hijos
40. Poner un comment en el post

Hace dias estaba en la disyuntivade iniciar otro blog con temas de ahorro (tipo “frugal mom” pero a la mexicana) no soy 100% “frugal mom”, pero si tengo varios tips, y seria un buen aliciente a modificar hábitos, en fin que me decidí con un blog, de un tema muy difernte al de la crianza con apego,  aún estoy armando el proyecto, pero decidí retomar estos temas y otros que tengo la inquietud de tocar.

Hace tiempo en el foro de criandocreando se habia hablado de peinarse con linaza, me habia llamado la atención, cierto dia al ver que no tenia gel, y tenia linaza en casa busqué la receta y lo usé, (habia usado limón hace días para peinar a mi hija, pero no le gustó)

En fin que se hierven 2 cucharadas de linaza en agua, en algunas fuentes dice que 2 tazas de agua, yo lo herví en una, hierve unos minutos (cuidado que si usas un recipiente muy pequeño se derrama en la estufa) se cuela, (a mi me salió mejor con un colador metalico) y yo lo puse en un frasco de vidrio, y al refrigerador (la linaza se descompone rápido) . En algunas fuetes que vi se recomendaba ponerlo en un envase con válvula, yo lo uso como gel, la consistencia si es viscosa, hay que colarlo muy bien, pero, no huele a nada, el cabello queda muy brillante, si se usa para la escuela pro ejemplo, queda brillante y muy bien el cabello, a mi hija le gustó mucho, es barato, de nuevo nos evitamos quimicos en nuestro cuerpo, no podemos evitarlos todos, peor lo mas que podamos nos conviene, no?

(nota, es muy importante colar cuanto antes el gel, caliente de preferencia, ya que si lo dejamos enfriar, no pasa por el colador y se quedan todas las semillas, yo lo tuve que recalentar una vez que me pasó, pero no fluye igual y desperdicié un poco)

(no pongo fotos pro que todavia no compro mi cámara, pero ya pronto )

Lo hicieron también aqui

Este video me llegó via Facebook, gracias a Ana Charfen me llamó mucho la atención, aunque ya había visto otros casos con monitos y otros animalitos, copio el texto del blog, la fuente original es esta.

Si Rómulo y Remo, los fundadores de Roma, bebieron leche de una loba, según la leyenda, ¿por qué una mujer no puede dar de lactar a un animal?

Ello se puede demostrar con las imágenes divulgadas por la cadena francesa TF1, en donde se ve a una mujer que da de amamantar a su hijo y a una cría de antílope a la vez.

El programa “Ushuaia Nature” mostró en uno de sus últimas emisiones a pobladores de los pueblos ubicados en la frontera entre Nepal e India, donde es común, según se menciona en el reportaje, que las mujeres que dan de lactar a sus pequeños también se presten a criar a antílopes cuyas madres han muerto o desaparecido.

Esta muestra de amor a la vida es alimentada por la religión que se profesa en esa zona del planeta casi por unanimidad: el hinduismo. Parte de los preceptos de este credo es que entre seres humanos y animales no hay diferencias al momento del derecho a la vida.

Fuente: http://periodicoglobal.blogspot.com/2010/01/mujer-da-de-amamantar-su-hijo-y-un.html

De pensar que hay gente que ve mal a seres de su misma especie, por ser diferntes, ya sea morenitos, pobres, o “diferentes” de cualquier modo…

Yo tengo una “frase célebre” -cuando te crees que ya te sabes las respuestas con los hijos, estos vienen y te cambian las preguntas- , una forma de no sentirse que ya se sabe todo, al tener una pagina y un foro donde damos consejos y apoyo sobre crianza y lactancia, hay que cuidarse de no sentirse que ya no hay nada nuevo bajo el sol, mas que nada en mi opinión por que se pierde perspectiva, y puede cambiar el motivo original de este proyecto, que es apoyar a madres y padres en la crianza respetuosa de sus hijos y en lactancia.

Mi niña mayor crece, y veo que cada vez se hace mayor, hoy , para acompañar a mi madre a una visita, bajó muy contenta (ya se baña sola, selecciona su ropa y se arregla), perfumada y con brillo en los labios, se ve en el espejo, se acomoda el cabello, me dice que “el brillo rosita se le ve bien” y que ya está lista para que la lleve. De pronto sentí encima todo el peso de sus siete años en mi espalda, como se hizo tan mayor tan pronto?

Ya no soy el todo para ella, soy muy importante, y tengo que fijarme como me expreso de muchas cosas, por que ella me observa, pero también me cuestiona, me reclama, me contradice, y si no cumplo un acuerdo o una promesa, me lo reclama. Además de mi influencia, ya tengo que estar al pendiente del entorno, ya que tiene ya un círculo de amigos, gustos propios, y mil cosas que guiar , y es muy diferente guiar a los 20 meses que a los 7 años, y sinceramente tiemblo al pensar como guiar a los 13, a los 17 años. Un paso a la vez, supongo que encontraré los recursos, y espero estar sembrando una relación de confianza, para de ahi hacer frente a lso retos en un futuro, pero me parece tan lejano ese futuro, como antes me parecia tan lejano lo que ahora vivo. Modestia aparte, con todo y mis fallas y mis agujeros emocionales como ser humano, me gusta lo que he logrado con mi niña, creo que hay algunas bases que le ayudarán en un futuro.

Que dificil de nuevo escribir… han pasado muchas cosas en este año, y estamos a poco mas de la mitad, pero ya estoy de nuevo acá, decidida a quitarle el tiempo a quien me de unos minutos, y a seguir desvariando y divagando en temas poco serios… que verguenza, con la cantidad de gente que pone cosas trascendentales en sus blogs, pero bueno, hay de todo en este mundo