Gracias a la invitación de Tania Diaz, de Xilpayatl, asisitremos a este evento, donde hablaremos sobre pañales de tela, entre otras pláticas que se darán en el stand de Xiplayatl.

Participantes del foro de Criandocreando, o seguidores de Twitter o Facebook lleven un gafete con su nombre para identificarlas, habrá sorpresas!.

Que es EcoFest? Las Páginas Verdes, el primer directorio de productos y servicios sustentables en México reúne este tipo de oferta en un solo lugar y te la presenta de forma muy sencilla y atractiva para que puedas empezar a replantear  tus hábitos de consumo y comiences a preferir alternativas verdes en tus próximas compras.

Cuando? El sábado 13 de Marzo

Donde? En la Fuente de Xochipilli, 2a. Sección del Bosque de Chapultepec.

Pagina Web: http://ecofest.laspaginasverdes.com

nos vemos en Ecofest!

Hay muchas formas de terminar con una lactancia, de golpe o poco a poco,  cada uno de estos tips los pueden aprovechar los familiares, los profesionales en salud, o la misma mamá para que la lactancia dure lo menos posible .

(Nota, este es un post en tono ironico, por si las dudas lo aclaro )

1. No leas sobre lactancia, imagina que es algo que magicamente aprenderás, piensa que de todas formas si no se puede, le damos formula y ya, no? hay información en libros, en internet, en instituciones como La Liga de la leche, Lacmat, y mas , poniendo en Google “lactancia” hay infinidad de recursos,  pero, para que? mejor hay que buscar el color de la cunita del bebé…
2. Acata como ley las palabras del pediatra, 10 minutos de cada lado, cada 3 o 4 horas, y si le da hambre, dale un biberón con agua entre tomas, no sigas esas ideas locas de “libre demanda”, por que si no, tendrás suficiente  leche y corres el riesgo de que tu lactancia dure.
3. No exijas alojamiento conjunto en el hospital, que se lo lleven  al cunero para que “descanses”, y que se pierda esa periodo sensitivo de las primeras horas despues del parto. Igual que tan pronto nazca se lo lleven y solo te lo muestren de lejitos,
4. Si tomas algun medicamento, o te enfermas, nunca consultes paginas como www.e-lactancia.org, donde vienen que medicamentos son compatibles con la lactancia, mejor suspende la lactancia, para que investigas?
5. Si duerme mucho, es que tu leche le cae pesada, si duerme poco, es que tu leche no sirve y convéncete de que con biberón dormirá mejor (aunque ahora tendrás que levantarte a preparar los biberones en lugar de simplemente acercar a tu bebé al pecho, con la leche lista y a la temperatura exacta) Read the rest of this entry »

Via la lista de correos de la Fundación Lacmat me llegó este artículo de International Lactation Consultant Association, le cambié un poco algunos detalles por la traducción.

¡10 Razones Más para amamantar!

La lactancia existe desde que existe la humanidad.  Los modernos métodos de investigación  nos permiten medir el impacto positivo que esta simple y amorosa actividad puede tener sobre la salud de la madre y del niño.

Para el Niño

1 Menor riesgo de obesidad del adulto: Un estudio de personas de edad en Finlandia mostró que la gente amamantada durante 5-7 meses tenía el IMC (Índice de Masa Corporal) más bajo reportado a los 60 años de edad.

O’Tierney PF, Barker DJP, Osmond C, et al. Duration of Breast-feeding and Adiposity in Adult Life. Journal of Nutrition 139: 422-425, February, 2009.

2 Menor presión arterial: En un estudio europeo, los niños que fueron amamantados tuvieron, en promedio, presión arterial más baja que los que no lo fueron.  La discrepancia fue mayor cuanto más tiempo había sido amamantado el niño.

Lawlor DA, Riddoch CJ, Page AS, et al. Infant Feeding and components of the metabolic syndrome findings from Europe Youth Heart Study. Archives of Disease in Childhood 90:582-588, 2005

3 Menor riesgo de osteoporosis: Un estudio australiano demostró una relación entre el amamantamiento en la vida temprana y la masa ósea en los niños de 8 años de edad nacidos a término, particularmente en aquellos amamantados por 3 meses o más.

Jones G, Riley M, and Dwyer T. Breastfeeding in Early Life and Bone Mass in Prepubertal Children. Osteoporosis International, 11: 146-152, February 2000.

4 Mejoría de la función pulmonar: Amamantar por lo menos cuatro meses mejora el volumen pulmonar en niños.  Este cambio de volumen parece mediar el efecto en el flujo de aire del niño.

Ogbuanu IU, Karmaus W, Arshad SH, et al. Effect of breastfeeding duration on lung function at age 10 years. Thorax 64: 62-66, 2009.

5 Menor riesgo de Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SIDS, Sudden Infant Death Syndrome ): Un estudio alemán de 333 lactantes que murieron de SIDS y 998 controles ajustados por edad, encontró que la lactancia reducía el riesgo de SIDS en 50% en todas las edades a lo largo de la infancia.

Venemann, MM, Bajanowski, T, Brinkmann B, et al. Does Breastfeeding Reduce the Risk of Sudden Infant Death Syndrome? Pediatrics 123: 406-410, March 2009.

Para la Madre

6 Menor presión arterial: Tanto la presión sistólica como la diastólica caen durante una sesión de amamantamiento y la presión sanguínea pre-amamantamiento disminuye durante los primeros 6  meses en un ambiente hogareño.

Jonas EW, Nissen AB, et al. Breastfeeding Medicine 3(2): 103-109, June 1, 2008.  Según lo reportado por liebertonline.com.

7 Menos estrés: La lactancia se asocia con menor respuesta neuroendocrina a los factores estresantes, mejoría del estado de ánimo y mejoría de la salud física y mental.

Mezzacappa ES, Katkin ES, Breast-feeding is associated with reduced perceived stress and negative moods. Health Psychology 21: 187-193, 2002.

8 Menor riesgo de Artritis Reumatoide: Un estudio sueco encontró que las mujeres que amamantaron 13 meses y más, tuvieron la mitad de probabilidades de tener Artritis Reumatoide que aquellas que nunca lo hicieron.

Pikwer W, Bergstrom U, Nilsson J-A, et al. Breastfeeding but not use of oral contraceptives, is associated with a reduced risk of RA. Annals of Rheumatic Diseases 68: 526-530, 2009.

9 Menor riesgo de Síndrome Metabólico: Un grupo de factores de riesgo que aumenta la probabilidad de enfermedad cardiaca y de diabetes, fue más raro entre las mujeres que reportaron amamantar a sus bebés.  Cuanto más tiempo amamantaron durante los primeros nueve meses, menos probabilidad tuvieron de que se le diagnosticara el síndrome metabólico durante un estudio de 20 años.

Gunderson EP, Lewis EC, Wei GS, et al. Lactation and Changes in Maternal Metabolic Risk Factors. Obstetrics and Gynecology 109: 729-738, March 2009.

10 Menor riesgo de enfermedad cardiovascular: En mujeres pre menopáusicas, la mayor duración de la lactancia se ha relacionado con una prevalencia más baja de hipertensión y enfermedad cardiovascular.

Scwarz EB, Ray RM, Seuebe AM, et al. Duration of Lactation and Risk Factors for Maternal Cardiovascular Disease. Obstetrics & Gynecology 113: 974-78, May 2009.

Y hay mas, pero uno no amamanta a sus hijos por razones científicas, sino que es algo que nace, pro eso hay que difundir los beneficios de la lactancia materna, y apoyar a las nuevas mamaś para que puedan lograr amamantar a sus hijos el mayor tiempo posible,tal vez alguien en alguna ocasión no logró amamantar, o una lactancia larga, pero con mas información, con el próximo bebé se logrará, o si no, podremos de todas formas ser parte de una red de apoyo y apoyar a nuestras hijas, amigas, vecinas, etc.

(mil gracias a la mami que nos prestó su foto para esta entrada del blog)

Nos solidarizamos con el pueblo de Haití, donde sufrieron un terrible terremoto, a mi me tocó vivir el terremoto de 1985, y sus réplicas, no estuve en zona de derrumbes, pero es una impresión que no se olvida, conocí a algunos chicos -en ese tiempo- que estuvieron cooperando como rescatistas y fue impresionante lo que vivieron.

Ahora en el caso de Haití, hay diversidad de centros de acopio, para enviar, agua, medicinas, mantas, alimentos, pero pro favor, no enviar indiscriminadamente latas de fórmula.

Por la premura de tiempo, me tomo la libertad de transcribir las palabras del pediatra Carlos González, punto de referencia en varios paises de habla hispana sobre Lactancia Materna, via la lista de correos de la Fundción LacMat

Las donaciones de leche para el biberón en casos de catástrofe (guerra, terremoto, inundación…) son sumamente peligrosas. En realidad no son donaciones, sino muestras gratuitas: es el medio por el que las empresas lácteas compiten para hacerse con nuevos mercados. Si estás atenta a las  noticias, muchas veces habrás oído cómo ha salido un avión cargado de leche… raramente oirás de un avión cargado de macarrones o lentejas.

Porque las empresas que venden macarrones o lentejas, fuera de que alguna  en concreto tenga un director especialmente generoso o solidario, no tienen  un interés comercial en hacer una donación. Mientras el país en cuestión esté en ruinas, no pagarán por la comida; cuando superen la catástrofe, se  comerán sus propias lentejas cultivadas en su país, o sus propios  macarrones fabricados por empresas locales. En cambio, si en un país del tercer mundo consigues cargarte la lactancia, consigues que millones de madres  abandonen la lactancia y millones de médicos y enfermeras aprendan las ventajas del  biberón, que sin duda es buenísimo porque la asociación X nos lo regalaba para ayudarnos, luego tendrás un mercado cautivo que valdrá millones,  porque esa leche no se fabrica en el país y la tendrán que importar, y acostumbrados a la marca Z probablemente seguirán comprando la marca Z.

Hace años pidieron que los donativos fueran con una etiqueta blanca, “leche  para bebés”, sin marca, y los fabricantes, claro, no quisieron. Además, muchas veces la empresa fabricante se ahorra el transporte: se limita a  entregarle las muestras gratuitas a una ONG (por suerte las ONG serias ya no las aceptan, pero a  veces encuentras a un primo), o a un gobierno, y estos pagan los portes. Y el mercado de la lactancia, no nos engañemos, está en  el tercer mundo. En España sólo nacen menos de 500.000 niños al año; en Indonesia más de 5 millones, en la India más de 25 millones… Son muchos más clientes, aunque algunos se mueran por el camino, aunque sólo se  compren una lata de leche por semana y la diluyan para que dure…

Hace unos años, acababa de terminar la guerra de Sarajevo, conocí a un pediatra bosnio en un congreso. Había pasado hambre, estaba delgadísimo, y  en las comidas recogía hasta la más minúscula miga de pan que cayera en el  mantel y se la comía. Nos explicó como al principio de la guerra la mortalidad infantil aumentó espectacularmente, porque fueron inundados con muestras gratuitas. Claro, no todos los profesionales tienen buena  formación sobre lactancia, igual que pasa aquí. Muchos empezaron a recomendar “ayuditas”, pensaban que las madres, “estresadas” por la guerra, no  tendrían leche, o que al quitarle a una madre mal alimentada la pesada “carga” de tener que dar el pecho le hacías un favor. Sin agua potable ni gas para hervirla (lo mismo que ocurre ahora en Gaza), cuando las explosiones destruyen las alcantarillas y la mierda inunda las plantas bajas… la mortalidad fue enorme. Tuvieron que ser los pediatras más concienciados  losque fueran a quejarse a UNICEF, que convocó una reunión de todas las ONG

sobre el terreno, acordaron no distribuir más donaciones, realizaron cursos para el personal… en pocos meses, mientras la guerra continuaba, habíanconseguido tasas de lactancia materna más altas y una mortalidad infantilmás baja que antes de la guerra.

Por supuesto algunos niños necesitan leche artificial en las guerras; pero para esos pocos ya se consigue leche sin necesidad de espectacularescargamentos de muestras. Y esos niños, en esas condiciones, tienen un riesgo de muerte tan alto que ya no vale aquello de “la madre es libre para
decidir, y si ha elegido la lactancia artificial…”.En esas condiciones hay que hacer todo lo posible para que la madre relacte, aunque lleve meses sin dar el pecho, o para encontrar una nodriza. Y tristemente eso no es muy difícil, porque los bebés son más frágiles que los adultos: en cualquier catástrofe hay más madres sin bebé que bebés sin madre.

Saludos

Carlos González

Mas información en:

http://www.worldbreastfeedingweek.net/wbw2009/index.htm

http://www.worldbreastfeedingweek.net/wbw2009/images/spanish_2009actionfolder.pdf

http://www.ibfan.org/spanish/activities/emergencies/ife01-es.ht





Este video me llegó via Facebook, gracias a Ana Charfen me llamó mucho la atención, aunque ya había visto otros casos con monitos y otros animalitos, copio el texto del blog, la fuente original es esta.

Si Rómulo y Remo, los fundadores de Roma, bebieron leche de una loba, según la leyenda, ¿por qué una mujer no puede dar de lactar a un animal?

Ello se puede demostrar con las imágenes divulgadas por la cadena francesa TF1, en donde se ve a una mujer que da de amamantar a su hijo y a una cría de antílope a la vez.

El programa “Ushuaia Nature” mostró en uno de sus últimas emisiones a pobladores de los pueblos ubicados en la frontera entre Nepal e India, donde es común, según se menciona en el reportaje, que las mujeres que dan de lactar a sus pequeños también se presten a criar a antílopes cuyas madres han muerto o desaparecido.

Esta muestra de amor a la vida es alimentada por la religión que se profesa en esa zona del planeta casi por unanimidad: el hinduismo. Parte de los preceptos de este credo es que entre seres humanos y animales no hay diferencias al momento del derecho a la vida.

Fuente: http://periodicoglobal.blogspot.com/2010/01/mujer-da-de-amamantar-su-hijo-y-un.html

De pensar que hay gente que ve mal a seres de su misma especie, por ser diferntes, ya sea morenitos, pobres, o “diferentes” de cualquier modo…

A veces saltando en la web, buscando otra cosa, nos encontramos cosas sorprendentes, esta vez encontré un video que me conmovió mucho, una mamá decidida a amamantar a su bebé, nacida de 24 semanas.

No se que tantas trabas o ayuda les habrán dado en el hospital, lo que es un hecho, es que una mamá informada, y con el apoyo y contención adecuados, puede amamantar a su bebé, realmente se pueden contar con los dedos de una mano las razonas pro las que no se puede amamantar, y eso, hay quien lo ha logrado pese a las circunstancias mas adversas.

Para un bebé prematuro, la lactancia materna es una fuente de alimento, estímulo, por el contacto piel a piel con su mamá, de anticuerpos, les ayuda a desarrollarse mejor física y mentalmente .

Aquí un testimonio de dos luchadoras

Fuente: Consejería en lactancia Materna, Curso de Capacitación OMS UNICEF

Por medio de la lista de correos Lacmat, llegó a mis manos esta gráfica, simple y que nos muestra a grandes rasgos las cualidades nutricionales de la leche materna durante el segundo año de vida.

Yo creo que puede ser muy útil para tantas mamás que seguimos amamantando, a pesar de los comentarios “bienintencionados” de médicos, enfermeras, familiares y curiosos varios que al enterarse de que “aún” amamantamos a nuestros bebés de pronto todos son expertos en nutrición infantil y/o psiclogia, ya que “tan grandes” la lactancia es “malísima” según muchas buenas conciencias.

Ya anteriormente escribí un post con material sobre los beneficios de la lactancia prolongada.

En la web “dar de mamar” de la Dra. Alejandra Mercado, se recomienda dar el pecho por lo menos 2 años, respaldándose con esta información.

En la página de Cozybebé (pagina con información sobre lactancia materna) viene este material, de la Academia Americana de Pediatría sobre Lactancia materna, y este estudio de la revista Pediatrics (31/08/05) “Fat and Energy Contents of Expressed Human Breast Milk” in Prolonged Lactation“.

Yo espero que en un futuro, la lactancia materna y la duración de esta sea un asunto entre un bebé y su madre, y las mamás que queremos amamantar a nuestros hijos no tengamos que pasar tiempo recabando evidencia de que hacemos lo mejor para nuestros hijos.

Mientras, seguiremos recabando material

Tuve unos dias muy pesados, por la , a mi parecer innecesaria hospitalización de mi niña menor, todavía no termino de procesar la experiencia, pero fue muy fuerte el tener que defender mi lactancia mañana, tarde y noche ante las enfermeras del hospital, que desde decirme que hasta podia enfermar mas a mi hija, o que aprovechara la estancia en el hospital y la separación forzada para destetarla de una vez… Además del asombro que un hospital pediatrico (Hospital Pediatrico Azcapotzalco) no permita que los niños hospitalizados sean acompañados de sus padres (por que existen los derechosdel niño hospitalizado) y nos obliguen a permanecer toda la noche en la sala de espera escuchando anuestros hijos llorar del otro lado y sin poder entrar ni asomarnos “todos lloran” dicen. Terminó con una alta voluntaria, ni niña esta conmigo, pero entre toda esta experiencia, salió este link que me pasaron, y me parece muy importante que todas las mamás que amamantamos mas de un año lo conozcamos y tengamos con que defendernos de la “amabilidad” de la gente que nos insta a destetar bajo la amenaza de calamidades para nuestros hijos.

http://www.kellymom.com/translations/ebf-benefits-Spanish.html

Beneficios de la lactancia prolongada

By Kelly Bonyata, BS, IBCLC
Traducción: Andrea Biestro

El término “lactancia prolongada” se utiliza cuando el niño amamantado es mayor de 12 meses de edad. En este artículo, a dichos niños les llamamos “pequeños lactantes”.

Los pequeños lactantes se benefician NUTRICIONALMENTE:

• “Aún mucho después del primer año de vida, la leche materna continúa proporcionando cantidades sustanciales de nutrientes clave, especialmente proteínas, grasas, y la mayor parte de las vitaminas”.

–Dewey, 2001

• En el segundo año de vida (12 a 23 meses), 448 ml de leche materna proporcionan:
• 29% de requerimientos de energía
• 43% de requerimientos de proteína
• 36% de requerimientos de calcio
• 75% de requerimientos de vitamina A
• 76% de requerimientos de ácido fólico
• 94% de requerimientos de vitamina B12
• 60% de requerimientos de vitamina C

–Dewey, 2001

• “El promedio estimado de tomas de leche en un periodo de 24 horas fue de 548g para el 97% de niños que fueron amamantados de 12 a 23 meses de edad, y 312 g para el 73% de niños amamantados de 24 a 36 meses de edad. Esto representa un promedio diario de ingestión de 41% y 23% de la ingesta diaria recomendada de vitamina A, respectivamente”.

–Persson 1998

• A pesar de que se ha investigado poco sobre niños que son amamantados después de los dos años de edad, la información disponible indica que la leche materna continúa siendo una fuente valiosa de nutrición y protección contra enfermedades durante todo el periodo de lactancia.

• Es común que se recomiende el destete para niños pequeños que ya comen algunos sólidos. Sin embargo, esta recomendación no está sustentada en investigación alguna. De acuerdo con Sally Kneidel en “Nursing Beyond One Year” (New Beginnings, Vol. 6 No. 4, July-August 1990, pp. 99-103.):

Algunos médicos pueden sentir que la lactancia interferirá con el apetito del niño hacia otras comidas. No obstante, no hay documentación que indique que los alimentos suplementarios son rechazados más frecuentemente por los niños amamantados que por los ya destetados. De hecho, la gran parte de los investigadores en países del Tercer Mundo, donde el apetito de un niño pequeño desnutrido puede ser de importancia crítica, recomiendan la lactancia prolongada aún para los casos más severos de desnutrición. (Briend et al, 1988; Rhode, 1988; Shattock and Stephens, 1975; Whitehead, 1985). La mayoría sugieren ayudar al niño amamantado no con el destete, sino suplementando la dieta de la madre para mejorar la calidad nutricional de su leche (Ahn and MacLean, 1980; Jelliffe and Jelliffe, 1978), y ofreciendo al niño comidas más variadas y agradables al paladar para mejorar su apetito (Rohde, 1988; Tangermann, 1988; Underwood, 1985).

(Ver Referencias 1)

Los pequeños lactantes se ENFERMAN MENOS:

• “Anticuerpos son abundantes en la leche humana durante toda la lactancia” (Nutrition During Lactation 1991; p. 134). De hecho, algunos de los factores inmunológicos en la leche materna aumentan en concentración durante el segundo año y también durante el proceso de destete. (Goldman 1983, Goldman & Goldblum 1983, Institute of Medicine 1991).
• Según la Organización Mundial de la Salud (www.who.int/inf-fs/en/fact178.html) “un aumento moderado en las tasas de lactancia materna podría prevenir hasta un 10% de las muertes de niños menores de 5 años: El amamantar tiene un papel esencial, y a veces subestimado, en el tratamiento y prevención de enfermedades infantiles”.
• Se ha encontrado que los niños que aún son amamantados entre las edades de 16 y 30 meses, tienen menos enfermedades, y de más corta duración, que los que no son amamantados (Gulick 1986).
• La Academia Americana de Médicos de la Familia indica que los niños destetados antes de los dos años de edad tienen mayor riesgo de enfermarse (AAFP 2001).

(Ver Referencias 2)

Los pequeños lactantes tienen MENOS ALERGIAS:

• Muchos estudios han mostrado que una de las mejores maneras de prevenir alergias y asma es el amamantar de forma exclusiva durante al menos seis meses y continuar amamantando a largo plazo. La leche materna puede ayudar a prevenir alergias al (1) reducir exposición a posibles alergenos (entre más tarde sea expuesto el bebé a ellos, es menos probable que se presente una reacción alérgica), (2) acelerar la maduración de la barrera intestinal protectora del bebé, (3) recubrir el intestino y proporcionar una barrera contra potenciales moléculas alergénicas, (4) proporcionar propiedades anti-inflamatorias que reducen el riesgo de infecciones (las cuales pueden actuar como disparadores de alergias).

(Ver Referencias 3)

Los pequeños lactantes son INTELIGENTES:

• Extensas investigaciones sobre la relación entre la lactancia materna y los logros cognoscitivos (nivel de coeficiente intelectual, calificaciones escolares), han mostrado las mayores ganancias en los niños que durante más tiempo fueron amamantados.

(Ver Referencias 4)

Los pequeños lactantes son SOCIALMENTE BIEN ADAPTADOS:

• De acuerdo con Sally Kneidel en “Nursing Beyond One Year” (New Beginnings, Vol. 6 No. 4, July-August 1990, pp. 99-103):
  Reportes de investigaciones sobre los aspectos psicológicos de la lactancia son muy escasos. Un estudio que lidiaba específicamente con bebés amamantados durante más de un año mostró un vínculo significativo entre la duración de la lactancia y las “calificaciones” dadas por las madres y los maestros de niños de seis a ocho años de edad (Ferguson et al, 1987). En las palabras de los investigadores, “Hay tendencias estadísticamente significativas que demuestran la disminución en las puntuaciones de desórdenes de conducta cuando la duración de la lactancia se prolonga.”
• El amamantar durante y después de la infancia ayuda a los bebés y a los niños pequeños a hacer una transición gradual hacia la niñez plena. La lactancia materna es una manera cálida y amorosa de cubrir las necesidades de los niños pequeños. Les ayuda a calmar las frustraciones, golpes y heridas, y el estrés diario de la niñez temprana.
• El cubrir las necesidades de dependencia de un niño, de acuerdo con su horario personal y único, es la clave para ayudar a ese niño a alcanzar su independencia. Los niños que logran independencia a su propio ritmo, son más seguros en dicha independencia que los niños que fueron forzados a independizarse prematuramente.

(Ver Referencias 5)

Los pequeños lactantes son NORMALES:

• La Academia Americana de Pediatría recomienda que los niños sean amamantados al menos durante 12 meses, y después de eso, durante todo el tiempo que tanto la madre como el hijo deseen hacerlo (AAP 1997).
• La Academia Americana de Médicos de la Familia recomienda que la lactancia materna continúe durante todo el primer año de vida y que “El amamantar después del año de vida ofrece beneficios considerables tanto a la madre como al niño, y debe continuar mientras así lo deseen ambos”. También hacen notar que “Si el niño es menor de dos años de edad, está expuesto a un mayor riesgo de contraer enfermedades si es destetado” (AAFP 2001).
• Un Secretario de Salud de Estados Unidos ha declarado que es un bebé afortunado el que continúa amamantando hasta los dos años de edad. (Novello 1990)
• La Organización Mundial de la Salud pone énfasis en la importancia de amamantar hasta los dos años de vida y más (WHO 1992, WHO 2002).
• Investigaciones científicas hechas por un profesor de Texas A&M, muestran que nuestros hijos están diseñados para esperar ser amamantados entre 2.5 y 7 años (Dettwyler 1995).

(Ver Referencias 6)

Las MAMÁS que amamantan a sus hijos de manera prolongada también obtienen beneficios:

• En muchas mujeres, la lactancia prolongada retrasa el regreso de la fertilidad al suprimir la ovulación. (Ver Referencias 7)
• El amamantar reduce el riesgo de cáncer de ovarios. (Ver Referencias 8)
• El amamantar reduce el riesgo de cáncer uterino. (Ver Referencias 9)
• El amamantar reduce el riesgo de cáncer del endometrio. (Ver Referencias 10)
• El amamantar protege contra la osteoporeosis (Ver Referencias 11). Durante la lactancia, la madre puede experimentar reducciones de mineral óseo. La densidad de mineral óseo de una madre que amamanta puede ser reducida en todo el cuerpo en un 1 ó 2 por ciento mientras dure la lactancia. Esta pérdida regresa a sus niveles originales, y aún puede aumentar, cuando el bebé es destetado. Esto no depende de suplementos adicionales de calcio en la dieta de la madre.
• El amamantar reduce el riesgo de cáncer del seno (Ver Referencias 12). Varios estudios han encontrado una asociación inversa significativa entre la duración de la lactancia y el riesgo de cáncer.
• Se ha comprobado que el amamantar disminuye los requerimientos de insulina en mujeres diabéticas. (Ver Referencias 13)
• Las mujeres que amamantan tienden a perder peso más fácilmente. (Ver Referencias 14)

Referencias

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