Encefalograma plano

Una querida amiga le dice así al tiempo de relajación al 100% que todas necesitamos de vez en cuando, hay quien se relaja corriendo, tejiendo, lavando trastes o limpiando  (en serio) , meditando, etc.

En mi caso , un recurso que uso para desconectar un poco es ver series, o una película que me absorba y así dejo de pensar un poco y  me relajo, por eso mi amiga dice “tiempo de encefalograma plano” algo que no te implique pensar ni procesar nada, abstraerte un poco.

Es importante que aprendas y sepas que te mereces un tiempo para respirar, no significa que descuides a tu familia ni nada parecido, ser mamá además de todas nuestras actividades es una actividad altamente demandante, y es muy válido tomarte un poco de tiempo, si, hay épocas que es un lujo ir al baño sola, pero todo llega.

Normalmente nos exigimos mucho y pensamos que tenemos que rendir al 100% y dedicación al 100% y atención al 100% y no nos permitimos ni un respiro, es un gran error por que terminamos agotadas, a veces hasta resentidas y lo queramos o no esto pasa factura con nosotras y con la familia en general.[...] Leer mas

Mis hijas recomiendan

Ya les había comentado que el blog es parte del #streamteam de Netflix, y que hacemos recomendaciones de películas y programa de interés para nuestros lectores. Para este fin de semana largo varias de las integrantes del #streamteam hicimos recomendaciones que aparecieron en diversos medios, acá en el periódico Crónica http://www.cronica.com.mx/notas/2015/896322.html , me tiene muy contenta esto.

Esta vez Netflix nos comparte receta para hacer paletas heladas de smoothie para tus niños y disfrutar estas tardes calurosas, se sugieren aquí los ingredientes pero los puedes adaptar a tu gusto

Elaboración:

1. Prepara un smoothie en tu procesador o licuadora con las fresas, leche de almendras, miel de agave, hemp, lechuga y extracto natural de vainilla.
2. Sirve el smoothie en vasos pequeños para hacer las paletas.
3. Pinta pequeñas rayas en los abate lenguas simulando una regla.
4. Coloca los abate lenguas dentro de los vasos con smoothie.
5. Congela por 4 horas.
6. Pinta con el plumón comestible los bombones para hacer los ojos. También puedes utilizar pasta de fondant en lugar de bombones.
7. Coloca los ojos de bombón y la nariz de goji berries para cada paleta y congela por 2 horas más.[...] Leer mas

¿Tiempo para mamá?

Ahora que mis hijas son un poco mayores puedo disfrutar de tener un poco de tiempo para mí, algo que es ser un lujo para una mami primeriza.

Hubo un tiempo que apenas tenía tiempo para bañarme y comer algo, apenas para ordenar mis pensamientos, esto llega a pasar cuando eres primeriza o cuando tienes un nuevo bebé, poco a poco vuelves a retomar el ritmo pero creo que la mayoría pasamos por alguna época de caos total.

Hace unos días fui invitada por Netflix , como parte de su #streamteam para un curso de imagen pública, y parece que es algo trivial, hasta superficial, pero realmete creo que es algo que se le puede sacar provecho te dediques a lo que te dediques.[...] Leer mas

Opciones para ver TV en familia

La TV no es una enemiga, yo creo que como todo medio de comunicación puede ser una gran herramienta de aprendizaje, siempre y cuando sea con la vigilancia y acompañamiento de nosotros los padres.

No es dejar a los niños solos frente a la pantalla, sino saber que ven sentarnos con ellos y escuchar lo que nos cuentan de lo que ven, el hecho de que nos platiquen de que trató la historia de su caricatura favorita es un ejercicio para ellos, y si les preguntamos por ejemplo que ellos que hecho o que final hubieran referido todavía enriquece mas la conversación, además de que tu hijo sepa que lo que te cuente es importante, así sea una caricatura (bueno, nosotros los adultos como nos entusiasmamos hablando de nuestra serie favorita, así que sus gustos también merecen ser tomados en cuenta. )[...] Leer mas

Por fin vacaciones de Navidad

 Mañana es oficialmente el último día de clases en México y muchas cantaremos “libre soy, libre soy” por lo menos 15 días,  un tiempo nos olvidaremos de levantarnos temprano, habrá mucho tiempo para ir de visita, ir al parque, hacer manualidades navideñas, pero también buscarán ver alguna película o caricatura, y gracias a #Netflix Latinoamérica tenemos algunos tips para compartir en este rubro.

Tiene poco que tenemos Netflix en casa y me gusta mucho, por que no hay comerciales, por que puedo controlar lo que ven y cuanto ven, y todos los miembros de a familia tenemos algo que nos encanta, a mi hija pequeña le gustan las caricaturas y este 19 de Diciembre se estrena una nueva serie infantil basada en una película que le gustó mucho, y la está esperando ansiosa.

Es “Viva el Rey Julien“, puedes ver un primer vistazo aquí   y nosotros tuvimos el gusto de asistir a una premier donde pudimos ver en exclusiva la primicia de la serie, sobra decir que mi nena salió encantada, acá les comparto  algunas fotos que subí a instagram[...] Leer mas