La avena, el súper alimento ignorado
En casa somos muy fans de la avena, que puede usarse para muchísimos alimentos no solo para la tradicional avena con leche. La avena es económica y tiene muchísimos usos, además de otras propiedades. En nuestro país, donde tenemos una gran incidencia de obesidad y diabetes el consumo de avena es muy benéfico para la…
