Que puedo hacer y que no en la cuarentena

Una de las consultas mas comunes que encuentro en este blog es sobre la cuarentena o puerperio.

Cuarentena es como se le dice comúnmente al periodo de 40 días después del nacimiento de un bebé es una época en la que muchas mamás pueden llenarse de dudas.

En realidad la cuarentena no dura exactamente 40 días, el sangrado postparto puede variar, y además del sangrado suceden muchos cambios físico y emocionales en la mamá y el bebé.

Desde la antigüedad hay diversas costumbres relacionadas, en cada país hay costumbres antiguas, algunas con razones lógicas, algunas totalmente antihigiénicas o sin razón lógica.

He visto consultas, o términos de búsqueda, o sea que palabras buscaron para llegar a este blog y veo que va desde si pueden ver la TV, usar internet,  coser, cocinar, bañarse, que pasa si se asustan o se enojan, sobre que alimentos tomar, si deben taparse la cabeza, la espalda o ponerse algodones en las orejas, etc.[...] Leer mas

10 películas de Netflix que debes ver este Halloween

En México no se celebra el Halloween tal cual, la festividad importante es el Día de muertos, pero por mucha razones no podemos ignorar esta fecha tan divertida.

Yo siempre he disfrutado mucho estas fechas, no celebramos el halloween como tal pero tampoco estoy cerrada si las niñas traen alguna decoración sobre esta fecha, y de alguna forma se relaciona con el Día de Muertos tradicional.

Y un buen maratón de películas para ponerse en ambiente siempre son bien recibidas, ya sea verlas solo o hacer una reunión con un grupo de amigos para asustarse en compañía.

Lucy de Una mamá millenial hizo una muy buena lista de películas para los peques, para los mayores (adultos) mis recomendaciones son[...] Leer mas

Costumbres sociales en torno al cáncer

 Tengo una amiga virtual muy querida, la conozco desde que mi hija mayor, que actualmente tiene casi 16 tenía 2 años, nos hemos acompañado virtualmente en varias situaciones de la vida, una de ellas fue su detección de cáncer de mama.

Al inicio esperas que no sea nada, que eso del cáncer sea un error, la tratas de acompañar emocionalmente durante el diagnóstico, las quimios.

Fue impresionante el dia que nos compartió su foto con la cabeza rapada, tenía ganas de materializarme junto a ella y abrazarla mucho, ayudarle con sus hijos, lavarle trastes, ver que mas podía hacer por ella además de desearle lo mejor tras una pantalla, el humor con el que se lo tomó, el dia que fue a un concierto con una peluca de colores y cantó y saltó hasta que ya no pudo mas.[...] Leer mas

Los adultos también necesitamos recuperar la calma

Septiembre del 2017 fue un mes muy complicado en nuestro país, vivimos días de mucho estress y dolor y ya pasada la crisis sigue el trabajo de reconstrucción y recuperación emocional.

Llegué a leer gente que decía que se sentía “culpable” por celebrar un cumpleaños o por reírse de algo, el problema que si se mantiene por largo tiempo una actitud triste, nos inmoviliza y no permite que logremos salir adelante, un estress continuado sin un momento de recuperación no nos ayuda en nada.

En la segunda Guerra  Londres fue muy castigado, fue una época muy dura, aun así, aquí una foto de una boda entre los escombros de un Londres Bombardeado, la gente hacía lo posible por salir adelante de una forma o de otra.[...] Leer mas

Funciones de la enfermería escolar

Muchas escuelas en Estados Unidos y Europa cuentan con un Médico o Enfermera escolar, cuyo papel puede ser muy importante en la formación de nuestros hijos.

En nuestro país lamentablemente muy pocas escuelas cuentan con este servicio, normalmente se cree que una enfermera escolar sólo es una persona que hace curaciones o atiende pequeños accidentes en el plantel pero su campo de acción puede ser muy amplio.

El trato con niños aparentemente no es primordial si lo vemos desde una visión centrada en los adultos, pero en realidad influye por la formación y la influencia a futuro que tienen

Un mal profesor de escolar o de primaria puede perjudicar mas a un niño que un mal profesor de nivel superior, en ambos casos un mal profesor es perjudicial, pero en niños pequeños es todavía mas grave ya que estos primeros años son mas formativos y los profesores influyen.[...] Leer mas